在Debian系统中，修改终端背景的步骤如下：

1、打开终端：您需要首先打开您的终端应用程序。

2、进入首选项：点击终端窗口左上角的“编辑”选项，然后选择“首选项”。

3、选择外观选项卡：在首选项窗口中，找到并点击“外观”选项卡。

4、修改背景设置：在外观选项卡中，您可以选择终端的字体、颜色和背景等设置。

5、调整颜色设置：点击“颜色”选项卡，在这里您可以选择终端的文本颜色和背景颜色。

6、应用更改：完成颜色选择后，点击“默认”按钮可以还原为默认设置，或者直接关闭首选项窗口以应用您的更改。

如果您想要设置打开终端的快捷键，可以在系统设置中找到快捷键设置并进行相应的配置。

通过上述步骤，您可以轻松地在Debian系统中修改终端的背景颜色，以适应您的个人喜好或提高视觉舒适度。