在Ubuntu系统中启动SSH服务的步骤如下：

1、确认SSH服务状态：

打开终端（可以使用快捷键Ctrl+Alt+T）。

输入命令 sudo ps e | grep ssh 并回车，如果看到输出中有sshd，则说明SSH服务已经启动，如果没有，继续下一步。

2、安装SSH服务：

输入命令 sudo apt update 更新软件包列表。

接着输入 sudo apt install opensshserver 安装SSH服务软件包，当被提示时，输入密码并按Enter键继续安装。

3、启动SSH服务：

安装完成后，SSH服务通常会自动启动，为了确认SSH服务是否正在运行，输入命令 sudo systemctl status ssh。

如果服务没有运行，可以通过命令 sudo service ssh start 或者 sudo systemctl start ssh 来启动它。

4、配置SSH服务：

如果需要进一步配置SSH服务，可以编辑 /etc/ssh/sshd_config 文件，默认情况下，SSH服务器应该已经配置为允许密码登录。

5、检查IP地址：

要连接到SSH服务器，您需要知道服务器的IP地址，可以通过命令 sudo ifconfig 查看IP地址。

6、远程连接：

在客户端计算机上，下载并安装SSH客户端软件（如PuTTY）。

配置客户端软件，输入服务器的IP地址、端口号（默认为22）以及登录凭据（用户名和密码）。

点击“Open”或“Connect”按钮，建立到Ubuntu系统的SSH连接。

通过以上步骤，您可以在Ubuntu系统上启动并使用SSH服务，如果在操作过程中遇到任何问题，可以查看相关文档或寻求技术支持。